减肥健身

📖 使用手册（三步生成完整图文）▼

先选卡片类型，再点推荐主题或自定义输入，点击生成按钮，得到①图片提示词 + ②文案提示词。

AI 会联网查训练方法和营养数据，输出完整提示词，再发给GPT-Image-2/即梦/蕉Pro 出图。

💡 健身内容讲究科学性，联网搜索确保训练方法和营养数据准确。

直接输出配套的小红书/抖音/公众号文案，图文同步出，一步到位。

❓ 常见问题▼

Q训练计划科学吗？

A工具生成的是提示词框架，具体训练方法需要 AI 联网搜索后补充。建议结合自身情况调整。

Q图片里出现了结构说明文字怎么办？

A在发给生图工具的提示词开头追加一句「画面中禁止出现任何结构区域说明文字，只画内容本身」即可。

Q这个工具可以直接出图片吗？

A不能。工具生成提示词框架，需复制后发给 AI 联网补充信息，再发给生图工具出图。